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【高新輔導(dǎo)站】逆風(fēng)飛揚(yáng),直面挫折

發(fā)布時(shí)間:2024-12-06 瀏覽次數(shù):1459

——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站心理講座活動(dòng)

為了引導(dǎo)學(xué)生以積極、健康的心態(tài)認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)受的困難,樹立正確的挫折觀,2024年12月6日,高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司邀請(qǐng)國家二級(jí)心理咨詢師劉薇老師為合肥市桂花園學(xué)校教育集團(tuán)桂園校區(qū)六年級(jí)學(xué)生帶來“逆風(fēng)飛揚(yáng),直面挫折”抗挫折主題心理講座。


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活動(dòng)伊始,劉老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行“化繭成蝶”互動(dòng)游戲,結(jié)合繪畫表達(dá)的形式將“挫折形象”具象化,引導(dǎo)大家初步認(rèn)識(shí)挫折的具體含義并感受伴隨挫折的情緒,隨后劉老師結(jié)合視頻觀看、互動(dòng)問答、理論講解邀請(qǐng)大家一起尋找應(yīng)對(duì)挫折的“3I密碼”來應(yīng)對(duì)挫折,即自己有哪些優(yōu)勢(shì)或品質(zhì)可以幫助自己通過難關(guān);有哪些外部的咨詢可以為自己提供幫助;我可以做到哪些來幫助自己?,F(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈,同學(xué)們積極分享了自己對(duì)挫折事件的看法和應(yīng)對(duì)方法。講座最后,夏老師鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)挫折挑戰(zhàn)時(shí),應(yīng)該積極思考方法、嘗試策略、尋求幫助等正確應(yīng)對(duì)措施。




生命之旅無坦途,挫折是每一個(gè)人都要面對(duì)的問題。通過本次心理講座,同學(xué)們不僅增強(qiáng)了面對(duì)挫折的勇氣,緩解了學(xué)習(xí)和生活中的消極情緒,還學(xué)會(huì)了正確地認(rèn)識(shí)挫折,掌握了應(yīng)對(duì)挫折的方法,為今后的成長成才奠定良好的心理基礎(chǔ)。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾,傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng),有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部:0551-63511249 15395166706王老師


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